日付 | 距離 | タイム | ペース(分/km) |
---|---|---|---|
1月7日 | 10.73 km | 1:03:06 | 0:05:53 |
1月21日 | 4.05 km | 0:24:31 | 0:06:03 |
1月28日 | 10.69 km | 1:02:45 | 0:05:52 |
2月11日 | 5.23 km | 0:30:42 | 0:05:52 |
2月11日 | 7.11 km | 0:51:05 | 0:07:11 |
2月25日 | 10.00 km | 1:00:16 | 0:06:02 |
3月11日 | 10.10 km | 1:05:54 | 0:06:31 |
3月18日 | 6.15 km | 0:34:54 | 0:05:40 |
3月25日 | 10.00 km | 0:58:28 | 0:05:51 |
4月15日 | 10.00 km | 1:06:55 | 0:06:42 |
4月29日 | 10.00 km | 1:03:06 | 0:06:19 |
5月4日 | 21.10 km | 2:28:11 | 0:07:01 |
5月20日 | 5.30 km | 0:31:00 | 0:05:51 |
5月27日 | 5.10 km | 0:30:20 | 0:05:57 |
6月24日 | 10.00 km | 1:02:45 | 0:06:16 |
7月21日 | 5.62 km | 0:35:03 | 0:06:14 |
7月29日 | 3.00 km | 0:16:31 | 0:05:30 |
8月18日 | 5.42 km | 0:32:23 | 0:05:58 |
8月26日 | 3.00 km | 0:22:25 | 0:07:28 |
9月23日 | 5.00 km | 0:31:45 | 0:06:21 |
9月30日 | 10.36 km | 1:07:17 | 0:06:30 |
10月8日 | 7.10 km | 0:44:15 | 0:06:14 |
10月28日 | 5.00 km | 0:28:00 | 0:05:36 |
11月25日 | 10.08 km | 1:00:57 | 0:06:03 |
12月23日 | 10.10 km | 1:00:42 | 0:06:01 |
合計200.24km。
当初の目標は年250kmで、初のハーフにも挑戦した。
上半期はいいペース(135.56km)だったのだが、下半期に大失速。(64.68km)
夏が熱すぎて走る気をなくしたのと、足底筋膜炎にかかりモチベーションを下げたのが原因。
来年はケアを大事にしながらハーフ、そしてフルにも挑戦していきたい。