あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。（こんなチラ裏日記見てる人いるのか知りませんが）
日記とtwitterに書いたjog記録のまとめ記事。
今年はtwitterにメモって２〜３か月ごとにまとめる予定。
06/08 2.0km 12:18
06/12 5.0km 29:32
06/19 5.0km 28:37
06/25 5.2km 32:35
07/03 5.1km 32:23
〜8/23 5km*3+6.4km
11/23 5.5km 32:53
12/04 3.3km 21:00/3.3km 21:11
12/12 5.5km 31:47
12/26 5.5km 30:58
９〜１１月も走ってはいたが結構サボリがちで、記録していない。
6〜8月は夏なのもあったが、単純に５km走るだけで精一杯だった。
秋〜冬は割と余裕をもって走りながらペースアップを心掛けた。最後にケガしちゃいましたが。
2012年は
・10kmを走れるようにする
・週一ペースで走るようにする
・5:30/kmくらいで走れるようにする
このへんを目標としたい。
